МКОУ СОШ № 21
Тульская область, Узловский район, поселок Брусянский, улица Пугачёва, дом 53

21 - 27 ноября неделя популяризации подсчета калорий

Питание
Автор: МКОУ СОШ № 21
Наиболее действенным и безопасным способом похудения и улучшения самочувствия остается подсчет калорийности продуктов, употребляемых в пищу.

Переедание, избыточное потребление продуктов питания - одна из важнейших проблем в современном мире. В среднем, в мире растет потребление калорий на душу населения в день, что приводит к избыточному потреблению энергии (калорийности питания) и является одним из главных факторов роста заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, в том числе ожирения.

Акция проводится с целью популяризации здорового питания населения, информирования о принципах подсчета калорий в пище, контроля массы тела.

Актуальную информацию о здоровом питании можно подчерпнуть на проверенном сайте Роспотребнадзора «https://здоровое-питание.рф/». На интернет платформе также размещен сервис «Наши калькуляторы», где можно рассчитать калорийность своего любимого рецепта (блюда), индекс массы тела, а калькулятор потребления калорий находится здесь https://www.здоровое-питание.рф/services/calculators/..